유산소 vs 근력…"우울할 땐 이게 낫다" 2026-02-13 07:08:14

편(연구 1,079편, 참가자 7만9,551명)을 재분석해 이런 결과를 얻었다. 세계적으로 최대 4명 중 1명이 우울증이나 불안을 겪고, 특히 젊은 층과 여성에서 유병률이 가장 높은 것으로 알려져 있다. 또 전 세계적으로 러닝이 메가 트렌드로 자리잡고 국내에서도 예능인 기안84가 마라톤에 도전하는 모습이 인기리에 방송되며...

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• #유산소 vs #운동 #증상 #불안 #효과 #우울증 #연구 #결과

시리아 배우, 이란 칭찬했다 뭇매…"학살자 옹호" 비판받아 2026-02-12 19:40:17

레바논, 이라크의 아이들을 죽인 저항세력 편에 서나"라며 비판도 이어졌다. 아사드 전 대통령은 2024년 12월 반군에 축출돼 러시아로 망명했지만 이후에도 파와케르지는 그를 지지하는 뜻을 밝힌 적이 있다고 알아라비야는 설명했다. 작년 4월 파와케르지는 "아사드는 소박한 삶을 살았고 국가의 정치적 안정을 상징했던...

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• #시리아 배우 #이란 #파와케르 #시리아 #가자지구

한땀 한땀 빚은 장인의 손길…GEM 굿즈엔 특별한 게 있다 2026-02-12 18:19:29

하는 편입니다. 투박한 천연석 목걸이, 돌로 만든 촛대는 유럽과 북미인이 좋아하고 화려한 핸드백은 남미 사람이, 토트백은 일본과 중국인이 대량 구매합니다.” ▷계약 생산 방식으로 운영하려다가 자체적으로 상품을 제작하는 이유는 무엇입니까. “자체 제작이 훨씬 수월합니다. 계약 생산 관계라면 (생산자가) 본인...

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與 김병주 "李대통령 파수꾼 될 것"…공소취소 사전동의 돌파 2026-02-12 17:54:39

채우고 있다"며 검찰의 편향된 기소를 강도 높게 비판했다. 김 의원은 "국가를 지키기 위해 바친 39년의 세월처럼, 이제는 조작된 기소의 사슬을 끊어내고 이재명 대통령의 곁을 끝까지 지키는 가장 견고한 파수꾼이 되겠다"고 선언했다. 이어서 "불의에 침묵하는 것은 불의의 편에 서는 것"이라며 "조작된 기소가 폐기되고...

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• #김병주 대통령 #기소 #조작

걷다가 포착한 낯선 이의 뒷모습…90여 개 이야기 담아낸 김겨울 2026-02-12 16:52:13

아니면 말고’ 하고 가볍게 시도하는 편이에요(웃음).” 그는 책 말미에 이렇게 적었다. 사진을 늘 두려워해 왔다. 그러나 두렵지 않았다면 찍지 않았을지도 모른다. 내가 글을 두려워하는 것처럼. 피아노를 두려워하는 것처럼. 만들어내는 모든 것을 두려워하는 것은 두려움이 경이의 짝이기 때문이다.” 구은서 기자...

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'휴민트' '왕과 사는 남자' '넘버원'…연휴 달구는 한국영화 3편 2026-02-12 15:50:21

편에 불과했다. 올해는 ‘무관’의 설움을 씻겠다는 각오일까. 설 연휴 대목을 노린 한국 영화 기대작들이 연이어 출격하면서 관심을 모으고 있다. 액션의 대가 류승완 감독의 첩보 스릴러 ‘휴민트’부터 비극적 죽음을 맞이한 조선 제6대 왕 단종의 이야기를 다룬 장항준 감독의 신작 ‘왕과 사는 남자’, 엄마의 집밥을...

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• #휴민트 왕과 #영화 #단종 #감독 #한국 #배우 #휴민트 #집밥 #작품 #엄마 #최우식

짧아진 연휴, 고향가는 길 더 막힌다…17일 정체 가장 심할 듯 2026-02-12 15:46:09

화장실도 774칸 확충해 이용자 편의를 높인다. 귀성·귀경객이 몰리면서 발생하는 교통혼잡은 대중교통을 통한 분산에 나선다. 버스와 철도, 항공 등 대중교통 운행 횟수는 대책 기간 동안 12.7%(1만6578회) 늘어난다. 전체 공급 좌석도 기존 963만3000석에서 1057만석으로 9.7%(93만7000석) 증가해 귀성, 귀경길 수요를...

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"가전 이젠 따로 사지 말라는데"…신혼부부들 망설이는 이유 [트렌드+] 2026-02-12 13:13:06

측면에서 부담이 될 수 있다는 우려도 동시에 흘러나온다."편하긴 한데…고정비가 부담이네"시장조사전문기업 엠브레인 트렌드모니터가 지난달 23~27일 전국 성인 남녀 1000명 대상으로 한 '가전 구독 서비스 관련 소비자 사용 행동 및 태도(U&A) 조사'(중복 응답) 결과에 따르면 가전 구독 서비스가 편의성과 비용...

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'트럼프 격노'에 기소했지만…법원 문턱 계속 못넘는 美검찰 2026-02-12 09:31:41

'샌드위치 투척 사건'은 배심원단이 피고인의 편을 들어줬다. 연방 검찰은 지난해 8월 순찰 중인 세관국경보호국(CBP) 요원에게 샌드위치를 던진 법무부 공무원을 연방법 위반 중범죄로 기소했지만, 워싱턴DC 연방법원 배심원단은 무죄를 평결했다. koman@yna.co.kr (끝) <저작권자(c) 연합뉴스, 무단 전재-재배포,...

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