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추석 후유증 '14일동안' 되돌리자~! 2014-08-28 20:54:59
다이어트 또는 무작정 굶는 식이요법 다이어트를 진행 중인 여성들에게 명절은 치명적이라고 해도 과언이 아니다”며 “부족했던 영양분이 채워지면 우리 몸은 섭취하는 음식을 최대한으로 흡수하려는 성질이 있기 때문에 요요현상을 겪어 다이어트에 실패할 우려가 있다”라고 말했다. 이어 운영자는 “최근 각광 받고...
추석연휴로 늘어난 체중, 감쪽같이 줄일 수는 없을까? 2014-08-28 16:19:53
지방흡입 이후에도 적절한 식이요법과 지속적인 운동을 해야 오랫동안 건강하고 날씬한 몸매를 유지할 수 있다. 그러나 지방흡입을 결심하기 전에 분명히 알아두어야 하는 사실이 있다. 지방흡입을 통해 당장 날씬해졌다 하더라도 이 상태가 영원히 가는 것은 아니라는 것이다. 지방흡입은 보조적인 수단으로 생각하여야...
다이어트의 성공? 식습관에 달렸다! 2014-08-27 13:56:29
무리한 식이요법은 날씬한 몸매에 도움은 줄 수 있지만 영양불균형을 초래해 빈혈, 골다공증 등 건강에 좋지 않은 영향을 미친다. 무조건 굶기보다 적절한 식이요법에 대해 잘 알고 올바르게 실천하는 것이 다이어트 성공과 함께 건강도 챙길 수 있다. 올바른 식이요법에 대해 알아보자 1.여러 가지 식품을 골고루 먹는다....
가을에도 계속되는 미니열풍, 자신있게 소화하려면 다리에 신경써라! 2014-08-27 08:52:23
무 리하게 식이요법을 시행할 경우, 정상인 상체는 더욱 왜소해지고 그와 함께 굵은 하체는 더욱 강조되기 때문이다. 대부분의 하체비만은 잘못된 생활습관에 있다. 그렇다면 하체비만을 유발하는 생활습관은 무엇이 있을까. 하체비만이 있는 사람을 보면 대부분 음식을 짜게 먹는 경향이 있다. 하체비만의 가장 큰 원인은...
팔뚝 허벅지 등 지방흡입 효과 커.. 2014-08-25 14:13:46
보여 운동과 식이요법 등 살을 빼기 위한 다이어트를 준비하곤 하지만 단시간에 살을 빼고 싶은 사람들이나 바쁜 일정으로 다이어트가 힘든 사람들에게 지방흡입은 호기심이 가는 단어이다. 지방흡입은 특정부위 지방만을 제거할 수 있고 또 전제적인 라인을 위해 전체적인 지방흡입을 받을 수도 있다. 메디코스클리닉...
[★ 다이어트] 효과 업! 스타들이 선호하는 다이어트 식단 BEST 3 2014-08-22 12:17:06
더 중요한 것이 식이요법이다. 원푸드 다이어트, 황제 다이어트, 단백질 다이어트 등 다양한 종류의 다이어트는 먹는 것에서부터 시작한다고 해도 과언이 아닐 정도. 체질에 맞는 음식, 체중 감량에 도움이 되는 재료 등 직접 찾아 먹는 웰빙 다이어트가 대세를 이루고 있는 추세다. 먹기 편하고 살을 가장 잘 빼주는...
자연의 생명력이 질병 치유한다 2014-08-22 10:17:55
자연의학이다. 마사지요법, 향기요법, 온열요법 등을 통해 자연치유력을 강화시켜 우리 몸이 스스로 질병과 싸우고 건강체가 되도록 돕는 것이다. 자연의학의 기본 바탕은 식이요법으로 특히 과일이나 채소의 파이토케미컬을 이용해 인간이 가진 본래의 치유력을 극대화 시킬 수 있다고 본다. 파이토케미컬은 자외선과...
바질씨앗, 물 흡수력으로 다이어트 효과…’톡톡` 2014-08-21 11:28:17
식이요법에 도움이 된다. 이러한 포만감은 다이어트 후 요요현상을 감소시켜준다. 바질씨앗에는 식이섬유는 물론이며 단백질, 오메가3, 오메가6, 비타민과 미네랄이 풍부하다. 다이어트는 물론, 바질씨앗에 함유된 끈끈한 단백질 성분이 대장이나 소장에 붙어있는 나쁜 독소들을 흡착해 배출시켜 주어 배변활동에 도움을...
집에 홀로 남겨진 중년女, 갱년기 우울증에 마음 병든다 2014-08-21 09:32:34
접근하기 보다는 식이요법 등 다각도로 도와주는 것이 현명하다. ◆ 치료를 두려워하지 말아야 갱년기를 무조건 참고 숨기려고 하는 태도는 악화시키기 딱 좋다. 갱년기로 인한 심신질환을 치료하는 방법에는 신체적 질병 치료와 잘못된 식습관을 바로잡는 생활지도, 약물요법이나 심리요법을 통한 심리요법도 존재한다....
스타들의 탄력있는 몸매 관리법! 2014-08-21 07:20:41
가장 중요하다”고 말했다. 하지만 아무리 식이요법과 운동을 해도 빠지지 않는 군살 때문에 많은 여성들이 스트레스를 받고 있다. 그렇다면 살을 빼는데 좋은 치료법은 없을까? 지방흡입술처럼 지방세포를 파괴시키고 제거하는 방법이 있다. 바로 ‘ppc’이다. 톱스타들이 이용하는 다이어트 시술 방법으로 알려진 ppc라는...
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