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지친 아내가 남편에게 원하는 것 2013-02-15 09:56:02
손은 신체의 축소판으로 핸드마사지는 노폐물 배출과 혈액순환을 돕고 노화방지에 효과적이다. 핸드케어를 시작하기 전에는 세균 감염 등을 고려하여 깨끗이 손을 씻고 손 관련 제품을 충분히 바르고 난 후 마사지를 시작하는 것이 좋다. ◈ 핸드마사지 step by step step 1 핸드크림을 듬뿍 바른 후 손바닥으로 상대방...
겨울철 메마른 피부, 효과적으로 관리하려면 2013-02-14 10:51:42
물을 마셔주면 혈액순환 및 노폐물을 걸러내 피부를 촉촉하게 만들 수 있다. 특히 미네랄이 많이 들어 있는 생수가 좋으며, 이외에도 비타민, 무기질이 많이 함유된 음식을 섭취하는 것도 좋다. 밍밍한 생수가 마시기 힘들다면 다른 음료라도 의식적으로 자주 마시는 것이 좋다. 하지만 커피와 녹차 같이 카페인이 들어있는...
워너비 몸매, 다리 건강이 좌우한다? 2013-02-14 09:40:02
경우가 많다. 반복된 다리의 통증도 다리의 혈액순환 장애 때문인 경우가 다수다. 이 외에도 하지부종을 방치하면 몸이 무겁고 피로감이 쉽게 온다. 합병증도 있다. 심해질 경우 피부가 딱딱해지며 코끼리 다리처럼 보일 수 있고 정맥 순환정체로 하지정맥류에 걸리기도 한다. 이는 핏줄이 다리 밖으로 비쳐 보이고 심한 통...
오앤비가 제안하는 연령별 남녀 선물 추천 2013-02-13 09:43:01
명절 내 올랐던 다리 부기를 빼기 위해서는 혈액순환을 활발하게 만들어 주는 것이 중요하며 가장 효과적으로 할 수 있는 방법으로는 족욕이 있다. 족욕을 할 때는 일반 세정제보다 발 전용 상품을 사용하면 좋다. 각질을 효율적으로 연화시킬 수 있는 풋클렌저를 함께 사용하면 피부에 좋은 단백일 공급할 뿐만 아니라 각...
심한 건망증과 치매, 예방법과 두뇌에 좋은 음식? 2013-02-13 09:35:21
돕고 혈액순환을 왕성하게 해준다. 호두는 불면증과 신경쇠약을 완화해주고 알츠하이머병, 파킨슨병 같은 노화 관련 질환을 예방 및 지연해준다. ▲ 한의학적 관점에서 바라본 치매 한방에서는 치매를 오장 가운데 주로 간장ㆍ비장ㆍ신장과 관련이 많다고 한다. 담(痰)이라는 체내 노폐물과 스트레스에 따른 화(火)가...
하지정맥류 예방에 좋은 습관 VS 나쁜 습관 2013-02-12 09:40:02
여성의 경우, 다리 정맥의 혈액순환에 문제가 심각해지면 혈관이 울퉁불퉁 튀어나오거나 거미줄 같은 실핏줄이 드러나는 하지정맥류가 생길 수 있다. 하지정맥류는 다리의 정맥부분에서 혈액순환이 원활하지 못해 혈관이 비정상적으로 발달하거나 변형되는 질병이다. 잘못된 생활습관이나 식습관 등으로 발병률이 증가해...
‘훈남ㆍ매력남’의 완성은 ‘헤어스타일’? 2013-02-12 07:49:02
혈액순환을 촉진시켜주면 치료의 효과를 극대화 시킬 수 있다. 최근 탈모환자들 사이에서 가장 화제가 되고 치료법은 ‘메조테라피’, ‘헤어셀 s2’, ‘조혈모세포(prp)’ 시술 등이다. 메조테라피는 영양물질을 직접 모발에 공급해 지루성피부염 등으로 약해진 모근을 건강하게 하고 모발생성을 촉진시키는 치료법이다....
레드 와인, 명절 후 손상된 피부에 ‘특효약’ 2013-02-11 07:30:03
막아 준다. 혈액순환을 돕는 aha성분과 유해산소를 제거해주는 레스베라트 성분이 풍부해 피부 탄력 증진 및 노화 방지에도 효과적인 식품이다. 그렇다면 탱탱하고 부드러운 피부를 만드는 ‘레드와인’, 어떻게 하면 보다 효과적으로 사용할 수 있을까? ✔ 레드와인 클렌징 세정작용이 뛰어난 레드와인은 세안 후...
명절 증후군 타파! 건강한 다리 만들기 2013-02-09 09:03:19
유발할 수 있다. 다리 부기를 완화하기 위해서는 혈액순환을 활발하게 만들어 주는 것이 중요하다. 차를 마시거나 입욕을 해서 몸을 따뜻하게 만들면 피로를 푸는데 도움이 된다. 잠을 잘 때는 베게 등을 활용해 다리를 높게 올리고 자면 부종을 막을 수 있다. tip! 다리 통증을 잡아주는 족욕 집에서 가장 손쉽게 다리의...
걸 그룹 각선미 열풍에 ‘다리 관리법’ 각광 2013-02-07 09:40:03
것도 효과적이다. 이밖에도 체내 혈액순환이나 신진대사를 원활히 하기 위해서는 지방을 형성하는 육식이나 부종을 일으키는 인스턴트식품, 과다한 소금 섭취를 줄이는 것이 중요하다. 반면 채소나 과일을 많이 섭취하면서 아침저녁 규칙적으로 생활하는 것이 좋다. 부종이 심할 경우에는 부종을 줄여주는 약을 복용하는...