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찬바람 쌩~ 달아오른 피부 “관리가 필요해” 2013-01-09 10:57:01
감싸듯 부드럽게 마사지하면 혈액순환이 잘 된다. (자료제공: 차앤박화장품) 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews.co.kr ▶작은 얼굴, 한번에 잡는 ‘똑똑 습관’은? ▶[b컷 화보] 뷰티 포인트는 ‘헤어’에 있다 ▶헤어 스타일의 무한 변신 ‘스카프’ 활용기 ▶요즘 뜨는‘스마트 뷰티템’은 뭐가 있을까?...
[김소형의 웰빙맘 프로젝트] '쑥쑥' 성장 돕는 건강한 아이 밥상 2013-01-09 10:51:43
같은 유해물질들의 배출을 원활하게 만들어서 혈액순환과 신진대사를 돕고 장 건강에도 도움이 된다. 음식의 맛을 내는 조미료 역시 천연 재료를 사용하면 비타민과 미네랄 성분이 풍부해서 아이들의 면역력을 키우는 데 효과적이다. 천연 조미료로 사용할 수 있는 것에는 마늘, 멸치, 다시마가 있는데, 마늘의 경우 향이 ...
남심 흔드는 연예인 각선미, 어떻게 만들지? 2013-01-08 13:00:53
줄여야 한다. 부종의 주원인은 염분인데 하체의 순환을 방해하여 부종을 유발한다. ▶ 몸을 차갑게 한다 1도의 체온 저하는 기초대사량 -12%, 면역력 -30%를 초래한다. 이처럼 체온저하는 각종 질병에 노출될 뿐만 아니라 혈관 수축의 원인이 되어 혈액순환을 방해한다. 원활하지 못한 혈액순환 또한 부종의 주요원인이다....
건조해도 너~무 건조한 ‘겨울철 건성ㆍ악건성 피부 관리법’ ① 2013-01-08 09:59:53
이상, 2리터 정도의 물을 마셔주면 혈액순환 촉진 및 노폐물을 걸러내 피부를 촉촉하게 만들어 준다. 특히 미네랄이 많이 들어 있는 생수가 좋고 이온음료나 비타민 음료도 도움이 된다. 하지만 커피는 예외다. 커피에 들어있는 카페인 성분은 이뇨작용을 촉진시켜 오히려 수분을 빼앗는 결과를 초래한다. 담배도 혈관을...
기온 뚝 떨어지는 날씨, 동맥경화 악화돼 2013-01-07 17:16:01
자체의 증상은 찾기가 쉽지 않지만 혈액순환에 장애를 일으키기 때문에 신체 부위에 따라 달라진다. 만약 심장과 뇌혈관에 동맥경화가 나타나면 심근경색이나 뇌졸중과 같은 위험한 혈관계질환을 유발하는 것이다. 때로 신장 기능까지 저하돼 신부전 증상을 보이기도 한다. 박민선 더맑은클리닉 원장은 “동맥경화는 혈관이...
시력저하 막는 3가지 방법, 교정은 라식수술로… 2013-01-07 11:36:31
혈액순환이 촉진되면서 눈과 주변근육의 피로가 풀어진다. 이는 특히 오래 책을 보거나 컴퓨터를 하는 등 평소 눈을 많이 사용하는 사람들에게 좋다. 강남밝은눈안과 관계자에 따르면 “시력은 한번 떨어지기 시작하면 다시 원 상태로 돌리기가 매우 어렵다. 때문에 평소 생활습관의 개선이나 노력을 통해 예방하는 것이...
연예인 V라인은 “이렇게” 만들자 2013-01-07 10:05:27
고보습 성분들은 혈액순환을 원활히 하는데도 도움을 준다. ▶ 마사지와 함께 세안하면 v라인이! 얼굴의 골격 자체를 작게 하는 것은 수술이 아닌 이상 불가능한 일이다. 다만 마사지로 몸 속의 노폐물을 배출해 붓기와 살을 빼는 효과를 볼 수는 있다. 특히 경락을 흐르는 기와 혈의 순환이 활발해지면 한결 날렵해진 턱...
피곤해 보이는 다크서클, 없애고 싶다면… 2013-01-05 07:46:02
스트레스나 수면부족으로 인한 눈 주위의 혈액순환 장애 등이 원인이 될 수도 있다”라고 덧붙였다. 그렇다면 다크서클을 예방하고 치료할 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있을까? 음주와 흡연은 no 유난히 모임도 많고 업무도 늘어나는 이맘때 밤늦게까지 과도한 음주를 하게 되면 피로가 누적되기 마련이다. 게다가 흡연은...
회장님들의 밥상에는 무엇이 오를까 2013-01-04 17:10:49
적으면 피의 농도가 짙어져 혈액순환에 방해가 된다는 지론 때문이다. 강 회장이 가장 싫어하는 것이 비만이다. 배가 고프지도 않은데 때만 되면 기계적으로 양껏 먹는 것을 싫어한다. 강 회장은 평소 비만을 만병의 근원이라고 말하곤 한다. 비만을 막으려면 적게, 골고루 세 끼를 먹어야 한다고 말한다.이준혁 기자...
턱선 올리는 생활습관으로 V라인을 지키자! 2013-01-04 15:14:02
올린 뒤 천천히 목을 돌려준다. 경락 마시지는 기와 혈액의 순환을 도와 날렵한 턱선을 만들어준다. 귓볼 바로 뒤, 좌우, 눈썹 안쪽 끝, 광대뼈 아래지점을 자극한다. 손끝을 사용해 3~5초간 눌러주면 혈액 순환을 도울 수 있다. 턱 중앙에서 귀까지 양 손바닥을 사용해 힘있게 쓸어 올려 준 뒤 입 꼬리와 귀 볼 사이를 원...