하루 1% 업데이트…시행착오 반복하며 우리는 조금씩 더 성장한다 2026-03-05 15:53:16

돌아가고, 우리의 기억력은 생각보다 좋지 않다. 따라서 수첩에 생각을 기록하면서 생각의 밀도를 높여가다 보면, 하고 싶은 일이 무엇인지 점점 더 선명해진다. 생각을 기록할 수 있는 수첩이 있는가 없는가의 차이는 물을 가득 채워야 할 독에 밑이 있는가 없는가의 차이다. ‘밑 빠진 독에 물 붓기’의 오류를 범하지...

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"인증샷 금지, 굿즈 없음"...티노 세갈의 이유있는 '빈손 전시' 2026-03-05 07:50:00

‘기억력’만을 사용한 예술로 현대미술계의 최정상에 섰다. 2013년 베네치아비엔날레 최고상인 황금사자상을 받았고, 미국 뉴욕 구겐하임미술관 전체를 비운 뒤 오직 해석자들의 대화만으로 채운 전시를 열어 각광받았다. 세갈을 만나 작품의 의미에 대해 물었다. 물질 없는 예술, 인증샷도 금지 세갈은 철저히 ‘물질’을...

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• #인증샷 금지 #작품 #사람 #예술 #전시 #관객 #사진 #물질 #해석자 #세상 #설명

글쓰기와 밥벌이 [장석주의 영감과 섬광] 2026-03-03 17:28:01

편도체나 해마의 기능이 떨어지며 기억력은 믿기 힘들 정도로 느슨해진다. 인간 누구도 신체의 쇠락을 피할 수는 없다. 검은 머리가 허옇게 변한 옛 벗의 모습에서도 노화를 씁쓸하게 체감한다. 우리는 다른 화제를 거두고 제 몸의 부실함을 고자질하기에 바쁘다. 옛 벗은 몸이 파업을 한다고 투덜댔는데, 그 투덜거림에...

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샌디스크 때리니 삼성이 떴다…6천피의 명분 [마켓딥다이브] 2026-02-25 14:52:51

된다는 논리입니다. AI가 똑똑해질수록 그 머리가 돌아가게 할 '기억력(메모리)'의 가치는 천정부지로 치솟기 때문입니다. 여기에 AI 에이전트의 등장이 메모리 반도체와 관련 기업에 새로운 내러티브를 제공하고 있습니다. <앵커> AI 에이전트와 관련된 내용은 뭡니까? <기자> 챗GPT 같은 챗봇형 AI...

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국내 최고 두뇌 가린다…브릿지협회 전국 토너먼트 개최 2026-02-23 17:30:41

종목 출전을 기점으로 알려지게 됐다. 특히 기억력과 집중력 향상, 치매 예방에 긍정적 효과가 있는 것으로 알려지며 교육·생활 스포츠 분야에서도 주목받고 있다. 이번 대회는 전국 브리지 선수와 동호인들이 참여하는 국내 대표 브리지 토너먼트다. 서울, 경기, 세종, 부산, 제주 등 총 16팀이 참가하고, 참가자의 실력...

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• #국내 최고 #브리지 #스포츠 #섹션 #두뇌 #프로 #출전

[바이오사이언스] 유전자 조작해 뇌 신경세포 젊게 만들면 인지기능 회춘할까 2026-02-21 08:00:02

상태로 되돌리면 기억력과 학습 능력이 젊은 생쥐 수준으로 회복된다는 연구 결과가 나왔다. 스위스 로잔 연방공대(EPFL) 요하네스 그레프 박사팀은 21일 과학 저널 뉴런(Neuron)에서 늙은 생쥐를 이용한 실험에서 기억과 회상에 중요한 뇌 해마의 신경세포를 유전자 조작을 통해 젊은 상태로 되돌리면 기억 수행 능력이...

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• #바이오사이언스 유전자 #기억 #생쥐 #신경세포 #회복 #세포 #학습

'하루 한 잔' 커피 마셨더니…놀라운 연구 결과 나왔다 2026-02-20 17:15:21

많이 마실수록 주관적 기억력 저하가 적었고 인지 능력 검사 점수도 높았다. 반면 디카페인 커피에서는 같은 효과가 나타나지 않아 카페인 자체가 뇌 건강 보호의 핵심 성분으로 꼽혔다. 왕 교수는 "커피처럼 일상에서 널리 소비되는 식품이 인지 기능 보호에 관한 퍼즐의 한 조각이 될 수 있다"며 "다만 이번 연구가 관찰...

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손주 돌보는 '황혼 육아'…노인 인지 능력 높인다 2026-02-20 17:02:08

단어 기억력 검사에서도 유사한 경향이 나타났습니다. 일부 고령 참가자가 부담을 느껴 검사를 포기하는 변수가 있었지만 이를 통계적으로 보정해 분석한 결과, 손주를 돌본 할머니 집단의 기억력 감소 속도가 유의미하게 더 완만한 것으로 확인됐습니다. 인지 점수에는 ‘돌본 시간’보다 ‘의미 있는 상호작용’이 더...

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• #손주 돌보는 #인지 #손주 #집단 #기능 #돌본 #평균 #결과

저녁식사 후 바로 졸리면…고개 숙인 남자들 '몰랐던 사실' 2026-02-17 12:17:04

연구 결과가 있으며, 이와 함께 기억력 개선, 근육량 및 골밀도 증가, 일부 심혈관계 지표의 호전이 관찰된 사례도 보고되고 있다. 다만 남성호르몬은 근육 운동을 통해 자연스럽게 생성이 촉진되기 때문에, 규칙적인 운동이 기본이 되어야 하며, 비만·과도한 스트레스·과음·흡연 등 남성호르몬을 감소시키는 요인은...

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