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겨울철 ‘허리 삐끗’, 반복되면 디스크로? 2025-12-18 10:27:28
본격적으로 날씨가 추워지면서 급성 요통 발생 위험이 커지고 있다. 추위로 인해 척추 근육과 인대의 유연성이 떨어지면 작은 움직임에도 허리에 부담이 가기 쉽기 때문이다. 특히 주머니에 손을 넣고 빙판길을 걷거나 갑작스런 강풍에 무의식적으로 몸에 힘을 주면서 통증이 발생할 수 있다. 대부분은 단순 근육통으로...
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시지바이오, 1800억 계약 체결…中 3조 골이식재 시장 공략 2025-12-12 14:57:13
수준까지 확대된 것으로 추정되며, 요통·척추질환 증가에 따라 골이식재 기반 치료 수요가 빠르게 늘어나고 있다. 시지바이오에 따르면 중국 골이식재 시장은 2023년 약 96억 위안(약 1조 8000억원)에서 2030년 약 3조원 이상 규모로 성장할 것으로 전망된다. 시지바이오는 노보시스를 중심으로 2030년 중국 시장 1조 원...
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손발 차갑고 노랗게 변하면 '이 암' 신호일 수도 있다 [건강!톡] 2025-12-04 16:40:04
발표한 내용에 따르면 한 42세 여성이 요통과 함께 손가락의 이상 증상으로 내원했다. 해당 여성은 내원 당시 손가락이 노랗게 변하고, 통증이 느껴진다고 호소했다. 의료진은 레이노 증후군을 진단했다. 레이노 증후군은 손발로 가는 말초혈관이 심하게 수축하면서 손발이 차가워지는 질환이다. 그러나 해당 여성의 증세는...
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[건강앤한경] 가을 산행 후 찾아온 허리 통증, 단순 근육 피로 아닐 수도 2025-11-19 12:02:02
연구에 따르면 전체 요통 환자의 80~90%는 MRI로도 원인을 특정하기 어려운 ‘비특이성 요통’에 해당한다. 통증을 유발하는 구조적 문제가 뚜렷하지 않으며, 근육·인대의 미세 손상, 잘못된 자세, 근력 약화, 스트레스 등 다양한 요인이 복합적으로 작용한다. MRI에서 디스크가 보이더라도 실제 통증의 원인이 아닐 수...
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늘어나는 야외활동에 중장년층 척추 건강 '주의' 2025-10-23 10:36:04
척추압박골절은 초기 증상이 단순 요통과 비슷해 방치되는 경우가 많다”하지만 적절한 시기에 치료하지 않으면 척추 모양이 변형되거나 만성 통증으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다”고 설명했다. 척추압박골절은 초기에 근육통이나 단순한 삐끗함으로 오인하기 쉽다. 그러나 움직일 때 통증이 심해지고 누워 있을 때...
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"연차까지 쓰고 열흘 푹 쉬었는데"…더 피곤한 이유 있었다 [건강!톡] 2025-10-12 13:22:45
등이 겹치면서 두통·소화불량·요통·근육통 등 신체 증상은 물론, 무기력·불안·우울 같은 정신적 피로까지 유발하는 것이다. 백종우 경희대병원 정신건강의학과 교수는 "연휴가 길어지면 평소 자고 일어나는 시간이 달라지고, 이동 중 장시간 차에 머물거나 과식하면서 일상의 루틴이 깨진다"며 "본래 삶으로 돌아가면...
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"50대인 줄 알았어요"…70대 외과의사의 놀라운 동안 비결 2025-10-03 17:25:44
당시 과음·과식·흡연으로 체중이 87㎏까지 늘었고, 요통과 부정맥 증상까지 겪었다. 그는 당시 '이대로는 50세를 넘기지 못할 것 같았다'고 생각했다. 칼로리를 계산하는 다이어트에 실패한 그는 매일 저녁 한 끼만 밥·국·채소로 구성하는 '일즙일채(一汁一菜)' 방식을 선택해 수십 년간을 유지했다....
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살루스케어, '의료 AI를 통한 질환 예측 및 맞춤형 라이프코칭' 국가과제 선정 2025-09-24 15:18:59
제2형당뇨, 요통, 골관절염, 심장질환, 유방암 등의 5대 관심 질환과 보편적 건강상태에 대한 단기, 중기, 장기 위험도 예측 모델을 개발 및 고도화하고 대상 질환을 확대한다는 계획이다. 개발된 서비스는 건강한 사람들의 미래 건강 상태를 예측하고 개인의 특성에 맞는 운동, 식습관, 수면 습관, 두뇌활동, 사회적 활동...
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허리디스크와 비슷…2030 남성 '강직척추염' 주의보 2025-08-19 15:17:50
허리가 뻣뻣하거나 오래 앉아 있다가 일어날 때 요통이 심하다면, 허리디스크가 아닌 '강직척추염'일 수 있다. 특히 20~30대 남성이라면 의심해봐야 한다. 이상헌 건국대병원 류마티스내과 교수는 "강직척추염은 허리디스크와 초기 증상이 유사해 진단이 늦어지는 경우가 많다"며 "일반적인 디스크와 달리 운동 후...
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"만삭인데 무슨 운동을 해요?"…해외 임산부들은 달랐다 [이혜인의 피트니스 리포트] 2025-08-16 08:35:12
중 규칙적이고 적절한 운동은 요통·부종·변비 같은 흔한 불편을 완화하고, 숙면을 돕는다. 임신성 당뇨 위험도 낮춘다. 출산 이후에는 산후 우울증 예방 등 정신 건강에 긍정적인 영향을 준다. 물론 시작 전에는 반드시 의료 전문가와 상의해야 한다. 태반, 심장 등 관련 질환이나 합병증이 있는 경우엔 운동이 금기다....
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