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깨끗한 피부, 수입 화장품만으로 부족하다 ! 2014-06-19 06:20:22
된다. 그 때문에 월경이 가까워지면 황체 호르몬의 분비가 증가해 변비를 유발한다. 뿐만 아니라 월경에 수반하여 골반 내의 혈액 흐름이 막히게 되는데 이 때 장이 부어 움직임이 나빠지기 때문이다. 또 남성에 비해 근육이 적고, 복근이 약한 것도 변비가 생기는 이유 중의 하나다. ∎ 변비는 왜 피부의 적? 변비가...
다이어트 중인데 술이 마시고 싶다? 2014-06-19 05:33:50
낮은 맥주는 위액 분비를 촉진시켜 식욕을 자극하기 때문에 간접적인 아랫배 비만의 원인이 된다"고 설명한다. 맥주 안주로는 간간한 육포나 생선포, 비타민이 듬뿍 든 신선한 과일과 채소가 좋다. 육포는 고단백이라 알코올 흡수를 지연시키며 저칼로리 식품으로 유명하다. 오징어에는 몸에 좋은 콜레스테롤이 많으며 간...
생리 불순, 다이어트 때문일까? 2014-06-19 05:20:25
임신중절 수술, 갑상선 호르몬이나 유즙분비 호르몬의 이상 등이 여기에 해당된다. ● 생리 양이 늘어나고 기간이 길어진 경우 다이어트로 인한 스트레스로 인해 여성 호르몬 분비에 불균형이 초래되고 이로써 배란이 일어나지 않아 생리 양이 늘어날 수 있다. 그러나 8일 이상 길게 생리를 하게 되면 자궁 내막 증식증,...
임신을 하면 왜 변비에 걸리기 쉬울까? 2014-06-19 04:19:55
호르몬의 분비로 장 운동이 저하되고 장이 수분을 재흡수하는 시간이 길어지기 때문에 변비가 쉽게 생긴다. 또 임신 중 조기진통이나 자궁 내 태아성장지연 등을 막기 위해 절대안정을 취하다 보면 활동량이 부족해 변비가 생기기도 한다. 변비 예방의 첫 번째 : 바른 생활습관 임신 중 변비를 예방하는 가장 좋은 방법은...
깨끗하고 하얀 얼굴 갖고 싶으세요?! 2014-06-18 18:01:42
분비를 초래하며 신진대사와 혈액순환이 둔화되어 피부가 푸석해지는 원인이 되기도 한다. 이를 예방하기 위해서는 숙면을 통해 피로를 풀고 매일 잠깐씩이라도 스트레칭이나 반신욕 등으로 심신의 피로를 풀어주는 휴식 시간을 갖는 것도 좋다. 피부는 타고나는 것도 있지만 무엇보다 평소 생활 습관과 꾸준한...
스트레스 지루성피부염 원인..하늘마음한의원 조사 결과 2014-06-18 16:54:56
한다”고 설명했다. 원인은 주로 피지의 과다분비, 모근의 곰팡이, 면역기능 저하, 비타민B의 부족 등으로 알려져 있으며 정신적인 스트레스가 상당한 영향을 끼친다. 실제로 하늘마음한의원에서 지루성피부염 환자를 대상으로 실시한 조사에 따르면 스트레스 지수를 10으로 나누었을 때 10이라고 답한 환자가 24%로 가장...
여름 메이크업 고민 ‘컬러 포인트’로 해결 2014-06-18 09:42:06
피지분비를 조절해 하루 종일 번들거림 없이 보송보송한 피부를 유지하는 데 도움이 될 것이다. 아이 메이크업 “번짐 없이 선명한 눈매 연출” 무더운 날씨에 시원해 보인다는 인상을 주고 싶다면 최대한 아이 메이크업을 깔끔하게 연출하자. 쌍커풀 라인에 아이섀도우가 끼는 크리즈 현상이 발생하지 않도록 크림 타입...
‘주름해결제’ 보톡스, 감춰져왔던 오해와 진실 2014-06-17 21:25:16
적용 중이다. 보톡스의 아세틸콜린의 분비를 억제하는데 이는 근육의 수축을 유발할 뿐 아니라 땀샘도 자극하기 때문에 보톡스를 주사하면 땀의 분비도 막아준다. 이런 특징으로 보톡스는 국소적인 다한증 치료에도 사용되고 있다. 사각턱도 굳이 뼈 수술을 하지 않아도 보톡스로 개선이 가능하다. 기브스를 하면 팔다리가...
행복한 임신을 방해하는 질환 예방법 2014-06-17 20:28:31
치질이다. 임신을 하게 되면 황체호르몬의 분비가 많아지는데 이 호르몬이 대장의 운동을 약화시켜 변비를 일으킨다. 보통 임신 4개월 후부터는 호르몬 분비가 줄어 잠시 변비가 좋아지기도 하지만 태아가 자라면서 자궁이 대장과 항문을 압박해 변비가 심해질 수 있다. 또, 임신 중 운동량 부족이나 복용하는 철분제로 인...
수면장애, 피부건강의 적신호! 2014-06-17 17:41:38
유도하는 성장호르몬과 멜라토닌의 분비가 활발한 매일 밤 10시에서 새벽 2시 사이에는 꼭 잠을 자야 한다”며 “고르지 못하고 부족한 수면시간은 피부재생을 지연시키고 각질층이 쌓여 피부가 칙칙해지고 거칠어진다. 또한 수면부족은 각종 피부트러블의 발생과 피부노화를 불러일으킨다”고 말했다. 이처럼 숙면은 ...