지난 주요뉴스 한국경제TV에서 선정한 지난 주요뉴스 뉴스썸 한국경제TV 웹사이트에서 접속자들이 많이 본 뉴스 한국경제TV 기사만 onoff
주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '아침에 하면 좋은 스트레칭’ 2020-03-28 08:00:01
켜준다. 목이 너무 꺾이지 않게 양손 깍지 낀 상태로 뒤통수를 잡아준다. 엉덩이를 들어 앞으로 쭉 뻗어준다. 기지개를 켜준 상태에서 배꼽에 힘을 주며 엉덩이를 들어 올린다. 손으로 정수리 뒷부분을 잡아준 뒤 숨 뱉으며 목덜미를 늘려준다. 체중이 너무 앞으로 쏠리지 않도록 중심 잡아주며 자세 유지한다. 의상협찬...
흉추 회전만 유도하는 '짐볼 운동'…백스윙 커지고 몸의 밸런스 좋아져 2020-03-27 11:24:15
짐볼에 상체를 기대고 다리는 직각으로 만든다. 양손을 깍지 끼고 하늘로 향하게 뻗어주면 준비자세다. 골반은 움직이지 않게 고정한 뒤 깍지 낀 두 손을 좌우로 움직여 흉추 근육을 자극한다. 김 대표는 “하체가 움직이지 않게 고정하는 것이 중요하다”며 “처음에는 회전 범위가 크지 않지만 그렇다고...
`부럽지` 전소미, 현실 커플 설렘 포인트에 `찐반응` 퍼레이드 `공감 요정` 2020-03-17 07:19:28
자아냈다. 지숙과 이두희 커플이 등장하자마자 깍지 낀 손을 보며 `부럽지` 리액션을 연발했다. 또 장도연과 같은 부분에서 부러운 마음을 동시에 표현하며 `부럽지` 시스터즈의 케미를 자랑했다. `아들과 여자친구의 여행을 허락해주겠다`는 허재의 발언에 물개 박수를 치며 격하게 호응해 폭소케 했다. 이어...
주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '매트 없이 할 수 있는 요가’ 2020-03-14 08:00:02
숨쉬기 운동을 한다. 양손을 깍지 낀 상태로 앞으로 쭉 뻗어준다. 한 손으로 관자놀이 쪽을 잡아준 뒤 옆으로 목을 늘려준다. 깍지 낀 손을 위로 뻗은 뒤 뒤통수를 잡고 쭉 아래로 늘려준다. 천천히 목을 돌려준다. 시선은 마시는 숨에 천장, 내쉬는 숨에 바닥을 향한다. 양팔을 양옆으로 흔들며 척추를 비틀어준다. 양팔을...
주말의 홈트ㅣ한수진의 요가 한 수, '재택근무자 모두 주목! 골반 스트레칭 요가' 2020-03-11 08:08:20
두 손을 깍지 끼고 뒤통수에 올린 후 발 날 방향으로 숙여준다. 등이 굽지 않도록 척추를 펴 준다. 천천히 호흡한다 접어준 다리를 반대편 무릎 위로 올려준다. 발목이 꺾이지 않게 복숭아뼈를 무릎 위로 올려준다. 내쉬는 숨에 천천히 아래로 내려간다. 복부 가슴 얼굴 순으로 내려간다. 허리가 말리지 않도록 주의한다....
주말의 홈트ㅣ한수진의 요가 한 수, '팔뚝 살 빼는 스트레칭' 2020-03-04 08:00:01
깍지를 끼고 어깨를 앞으로 내밀어준다. 손바닥을 하늘을 향해 올려주는 느낌을 유지한다. 목과 어깨에 힘이 들어가지 않도록 주의한다. 양 팔을 옆으로 뻗은 후 손가락을 살짝 위로 올라오게 유지해준다. 바깥쪽으로 원을 그려준다. 몸통이 움직이지 않도록 복부에 힘을 주고 돌려준다. 30초 실시한다. 반대쪽도 똑같이...
작년 '손가락 사고' 친 김비오 "팬들에게 진심으로 또 사과하겠다" 2020-02-23 17:07:44
골프계를 넘어 스포츠계 전체를 뒤흔든 ‘그 사건’. 깍지를 몇 차례나 끼었다가 풀었다를 반복한 사건의 ‘피의자’ 김비오(30·사진)가 한참 땅을 응시하다 입을 뗐다. 이달 초 그를 만난 곳은 경기 수도권 골프연습장에 있는 한 카페. 땅이 꺼질 듯한 한숨 탓에 카페 안 공기는 교도소 면회...
주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '굽은 등 펴주는 스트레칭’ 2020-02-22 08:00:01
양손을 뒤로 모아 깍지를 껴준다. 가슴을 활짝 열어 척추를 곧게 펴준 뒤 시선은 바닥을 본다. 양손을 ㄴ자로 만든 뒤 뱉는 숨에 가슴을 활짝 열어준다. 테이블 자세를 취한 뒤 발끝은 세워준다. 팔꿈치로 바닥을 짚어준 상태에서 상체를 쭉 펴준다. 오른팔을 왼쪽 아래로 넣어 최대한 어깨를 바닥에 붙여준다. 반대편 손을...
주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '본운동 전 필수로 해야 할 스트레칭' 2020-02-15 08:01:01
상태에서 깍지 낀 손을 우측으로 틀어준다. 디딤 발을 바꿔 반대도 똑같이 진행해준다. 발을 골반 넓이로 벌려준 뒤 V자를 만들어준다. 양 무릎에 손을 올려놓은 뒤 어깨를 무릎 쪽으로 쭉 뻗어준다. 어깨는 올라오지 않고 꾹 눌러준다. 양손을 크게 모아 합장하면서 숨쉬기 운동을 해준다. 양손을 깍지 낀 채로 뒤통수를...
"당신이 사람을 살게 해"…'포레스트' 박해진X조보아, 피톤치드 로맨스 급물살 2020-02-07 08:03:00
손에 깍지를 끼고 뒤흔들며 인사했고, 이마에 뽀뽀까지 하면서 자신의 여자 친구임을 못 박았다. 그런가 하면 정영재는 마을을 걷던 중 집 마당에 쓰러져 있는 노인을 누군가가 다급하게 부르는 소리에 서둘러 뛰어갔고, 거기서 사이가 좋지 않았던 고등학교 동창생 오보미(정연주)를 만나게 됐다. 노인을 임시 치료한 두...