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‘새내기 증후군’ 주의, 아이 키 성장 방해할 수도… 2013-03-08 08:40:02
이러한 음식들을 먹으면 칼로리 섭취는 많아져도 미네랄이나 양질의 영양소는 많이 소모되는데, 이 경우 몸 안에 토폐물이 많아지면서 면역력도 떨어지게 된다. 반면 새내기증후군을 예방하면 키도 크고 육체적, 정신적으로 건강하게 성장할 수 있다. 때문에 아이에게 환경적, 정서적으로 어떤 변화가 오던지 충분히 변화에...
"다이어트 하기 좋은계절" 한은정의 샹떼꼬르 다이어트 각광 2013-03-07 16:58:12
같다. 탄수화물을 섭취하면 체내에서 당분으로 변하고, 이 당분은 에너지로 쓰이거나 지방으로 축적된다. 샹떼꼬르는 이 탄수화물을 당분으로 전환되기 전 상태로 분해하여 자연스럽게 칼로리를 배출시키는 역할을 한다. 현미와 율무, 둥굴레, 구기자, 메밀 등 천연 발효물로 만들어져서 몸매관리뿐 아니라 체질개선, 장...
[프랜차이즈 상생시대] 채선당, 매주 목요일 가맹점 찾아 '생생토크' 2013-03-07 15:31:25
함께 섭취할 수 있어 영양균형을 잘 맞춘 웰빙식으로 알려졌다. 이런 장점이 부각되면서 급속도로 대중화된 메뉴다. 채선당 샤브샤브는 친환경 야채를 제공하는 유일한 샤부샤부 전문 브랜드다. 신선한 야채와 소고기 등심, 샐러드, 삼색김치, 칼국수, 만두, 영양죽으로 구성된 푸짐한 메뉴가 특징이다. 메뉴의 우수성은...
화이트데이, 여자들이 좋아하는 웰빙 아이템은? 2013-03-07 15:14:33
비타민 등을 간단하게 섭취할 수 있기 때문이다. 영양을 고루 섭취할 수 있는 건강식은 시리얼, 바, 쿠키, 빵 등 다양한 종류로 출시되어 있으며 한 끼 분량으로 소포장 되어있어 휴대와 보관이 용이하다. *웰빙 뷰티케어 아이템 웰빙 뷰티케어를 꼽자면 유해화학성분인 파라벤, 실리콘이 함유돼있지 않은 제품을 들...
`닥터아쿠아 트리플샷` CJ 오쇼핑 런칭 2013-03-07 13:00:00
애프터눈, 석류맛의 이브닝을 6시간 간격으로 섭취하도록 설계됐다. 특히 하루 3번 쉽게 섭취할 수 있는 발포형 제품은 이미 유명 드리마 등을 통해 등장해 시청자들의 궁금증을 자아낸 바 있다. 또한 닥터 아쿠아에는 배변활동에 도움을 주는 자일로 올리고당(아침), 에너지 대사를 돕는 비타민 B군(점심), 스트레스...
지방 빼는 다이어트 노하우 “골고루, 꾸준히 할 것” 2013-03-07 11:47:54
가량 섭취해주면 좋다. 50kg인 사람의 경우 50g~100g 정도를 먹으면 좋다. 닭가슴살, 달걀 흰자 등을 삶거나 구워 먹으면 된다. 매 끼니 음식은 골고루 섭취해주는 것이 좋다. 채소 역시 마찬가지다. 식이섬유가 다량 함유된 버섯은 노폐물 배출에도 도움이 되며 칼로리도 낮은 음식. 레몬의 상큼한 향은 과식을 자제해주며...
운동 후 불룩 튀어나온 혈관, ‘하지정맥류’ 일수도… 2013-03-07 09:32:02
섭취를 제한하고 적정 체중을 유지하며 휴식, 수면 시에는 다리를 심장보다 높은 곳에 두는 것도 좋다. 다리를 꼬고 앉거나 쪼그려 앉지 말고 과도한 음주나 흡연을 삼가는 것도 한 방법이다. 하지 정맥류 초기에는 약물요법으로도 완화될 수 있다. 먹는 약으로 근본적인 치료를 하는 것은 어렵지만 원활한 정맥 순환을...
자각 증상 없는 ‘자궁근종’, 한방으로 치료하기 2013-03-07 08:40:02
섭취도 주의해야 한다. 항상 경쾌한 음악을 듣는 것도 도움이 된다. 미역과 다시마, 깻잎, 선지국, 고기, 생선 등은 근종 개선에 도움을 준다. 반면 출혈량이 많은 여성은 출혈을 부추기는 석류, 오메가3, 달맞이꽃 종자유 등의 섭취를 금하고 월경 중 뜸, 핫팩, 좌훈, 반신욕, 장거리운전, 여행, 대청소, 심한 운동 등은...
날씬해지는 가장 쉬운 방법, 비만 유전자를? 2013-03-07 07:51:01
실험한 결과, ‘plin2’가 없는 쥐가 보통 쥐보다 섭취하는 먹이의 양이 적고 활동량이 많은 것을 확인했다. 또한 이들은 해당 쥐의 지방 세포가 20% 더 적다는 사실과 비만과 관련된 염증, 지방간 등도 나타나지 않음을 발견해냈다. 이와 관련해 제임스 맥매나먼 콜로라도 의과대학 교수는 “‘glin2’를 제거한 쥐는...
제철과일 ‘딸기’, 봄철 피부ㆍ건강 지킴이 2013-03-07 07:49:02
함유된 식품을 자주 섭취하는 것은 화장품을 바르는 것만큼이나 피부 관리에 효과적”이라며 “평소 비타민이 풍부한 과일을 섭취해주면 건강과 피부미용 모두에 도움이 된다”라고 조언했다. 단, 과일은 제철에 먹어야 제 맛을 볼 수 있기 마련. 3월부터 6월까지가 제철인 봄 과일의 대표주자는 바로 딸기다. 이에 올 봄...