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재미, 의미, 감각 아우른 '대전디자인핫스팟' 15 2025-11-28 18:16:45
독서 모임, 보드게임 소모임, 음악 활동 등 다양한 소규모 프로그램들이 열리는 복합문화공간으로 변신한다. 지역 음악인들에게는 공연과 연습을 할 수 있는 아지트로도 활용되는 고마운 곳. 자체적으로 매거진을 발간하면서 지역 문화를 알리는 일에도 열심이다. 대전 중구, 다다르다 다양한 서적과 독립출판물은...
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수도원을 문화허브로 바꾼 '프랑스의 이마트' 르클레르 2025-11-27 17:53:57
2011년 당시 부모님과 ‘르클레르 운동’의 정신을 공유하는 이들이 공동 설립했습니다. 이 운동은 소비자 보호와 커뮤니티에 대한 공헌을 사명으로 삼은 협동조합의 형태입니다. 아버지는 식품에만 국한하지 않고 책, 음반 같은 문화 콘텐츠에도 이를 적용하려 했습니다. 매장 내 문화 섹션인 ‘에스파스 퀼튀렐(Espaces...
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조세호 "정신과 약 먹는다"…우울증 가능성 낮았는데, 왜? [건강!톡] 2025-11-27 09:47:49
정확한 진단을 위해 의사를 찾아야 한다는 게 전문가들의 조언이다. 특히 자살 위험이 있는 경우 반드시 병원을 찾아야 한다. 병원에서는 약물 치료와 상담 및 전자기장 자극 등 비약물 치료가 병행된다. 이와 함께 아로마테라피, 독서요법, 컴퓨터 기반 자가 관리법, 광선요법, 이완 요법, 운동 등도 우울감 관리에 도움이...
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[홍순철의 글로벌 북 트렌드] 뇌를 쉬게 하려면 '수면'보다 '자극'이 더 필요하다 2025-11-21 16:37:22
자극이 사라지기 때문이라고 설명한다. 독서와 외국어 공부 같은 지적 자극은 시냅스(신경세포 접합부)를 활성화해 새로운 네트워크를 만들어 낸다. 단식이나 명상, 유산소 운동도 뇌에 적절한 자극을 준다. 심장을 두근거리게 하는 모든 활동은 뇌의 도파민 분비를 촉진하고 ‘삶이 재미있다’는 감각을 일깨운다. 반대로...
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뇌를 쉬게 하려면 '수면' 보다는 '자극'이 더 필요하다 2025-11-20 16:04:48
‘독서’나 ‘외국어 공부’와 같은 지적 자극은 시냅스(신경세포 접합부)를 활성화해 새로운 네트워크를 만들어낸다. ‘단식’이나 ‘명상’, ‘유산소 운동’도 뇌에 적절한 자극을 준다. 심장을 두근거리게 하는 모든 활동은 뇌의 도파민 분비를 촉진하고 ‘삶이 재미있다’라는 감각을 일깨워준다. 반대로 뇌에 적절한...
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교황, 트럼프 이민정책 거듭 비판…"극도로 멸시적인 대우" 2025-11-19 09:04:19
수영과 테니스 등을 꾸준히 하고 있다면서 다른 이들에게도 운동을 권했다. 주로 매주 화요일 카스텔 간돌포의 별장을 찾는 교황은 이곳에서 "운동, 독서, 일을 조금씩 한다"면서 "사람들은 몸과 정신을 모두 함께 돌봐야 하는데, 이를 위해 어떤 운동이라도 해야 한다"고 말했다. yonglae@yna.co.kr (끝) <저작권자(c)...
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"왜 내가?" 분노 폭발…'영포티 테스트'에 긁힌 40대 ['영포티' 세대전쟁] 2025-11-03 09:05:50
2~3회 이상 운동을 하거나 규칙적으로 몸을 움직인다. □ 정기 건강검진·체중관리·수면 습관을 꾸준히 신경 쓴다. □ 패션·뷰티·헤어스타일에 나만의 스타일을 가지고 있다. □ SNS, 블로그, 유튜브 등 디지털 공간에서 자기표현을 즐긴다. □ 독서, 강의, 자격증, 취미 활동 등 배움에 투자한다. □ 새로운 기술이나...
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[오늘의 운세] 2025년 10월 25일 오늘의 띠별 운세 2025-10-25 06:00:04
하루를 마무리하는 것이 좋습니다. 76년생 취미나 운동으로 긴장을 푸세요. 88년생 감정의 기복이 줄어드는 편안한 날입니다. 00년생 계획을 미루지 말고 간단히라도 시작해보세요. 뱀띠 53년생 소소한 일에도 감사함을 느껴보세요. 65년생 느린 하루 속에서 오히려 평온함이 찾아옵니다. 77년생 주변의 조언을 들으며 시야...
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‘천안 휴먼빌 퍼스트시티’ 24일 견본주택 개관 2025-10-23 11:10:57
집 안에서 운동, 독서, 취미활동까지 해결할 수 있는 커뮤니티 특화 단지의 수요가 확대되고 있는 것이다. 일신건영이 오는 24일 견본주택을 열고 본격 분양에 나서는 ‘천안 휴먼빌 퍼스트시티’ 역시 천안 최고 수준의 커뮤니티를 갖춘 단지로 시선을 사로잡고 있다. 일신건영은 올 8월 입주를 시작한 평택 화양 휴먼빌...
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독서·체육·문화 한곳에…영등포 '젊은 도시'로 변신 2025-10-21 18:25:36
3개 층을 잇는 계단형 공간 ‘책마루’는 자유롭게 독서와 휴식을 즐길 수 있도록 설계했다. 지하 2층에는 25m, 5레인 규모 수영장이, 1층에는 농구·탁구를 즐길 수 있는 체육관이 들어섰다. 최호권 구청장은 “신길뉴타운 입주로 인구가 두 배가량 늘었지만 10년간 문화시설이 전무했다”며 하루 평균 구민 3000명 이상이...
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