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'요즘 왜 이렇게 못 잘까' 했는데…'뜻밖의 이유' 있었다 [건강!톡] 2025-12-18 18:39:35
생체 리듬에 따라 저녁 심부체온이 0.5∼1도 필수적으로 내려가야 한다. 저녁 심부 체온이 자연스럽게 떨어지면 수면 관련 호르몬인 멜라토닌 분비가 촉진되고 숙면할 수 있다. 반대로, 실내 난방으로 심부 체온 조절이 되지 않으면 잠이 들기 시작하는 입면(入眠) 단계에 도달하기까지 시간이 오래 걸리거나 야간 각성이...
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혁신적인 겨울가전으로…'맞춤형 힐링' 만끽하세요 2025-12-16 16:03:30
높여 따뜻한 아침을 맞도록 돕는다. 개인별 생체 리듬이 다른 점을 고려해 각 구간의 온도와 시간을 사용자가 세밀하게 커스터마이징할 수 있다. 피로 회복을 위한 ‘찜질모드’(최대 55도)와 일정한 온도로 9시간 유지되는 ‘취침모드’(33도 고정)도 지원한다. 강철보다 다섯 배 강한 아라미드 섬유를 기반으로 2중 피복...
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귀뚜라미, 체온 변화 흐름 감지해 스스로 온도 조절…'3세대 카본매트'로 난방가전 혁신 이끈다 2025-12-16 16:01:57
높여 따뜻한 아침을 맞도록 돕는다. 개인별 생체 리듬이 다른 점을 고려해 각 구간의 온도와 시간을 사용자가 세밀하게 커스터마이징할 수 있다. 최소 25도부터 최대 45도까지 1도 단위로 설정 가능하며, 피로 회복을 위한 ‘찜질모드(최대 55도)’와 일정한 온도로 9시간 유지되는 ‘취침모드(33도 고정)’도 지원한다....
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[건강앤한경] 겨울철 급증하는 뇌졸중, 생활 습관까지 점검해야 할 때 2025-12-16 15:47:21
새벽과 아침은 생체 리듬상 원래 혈압이 오르는 시간대이기 때문에, 추위라는 외부 요인이 더해지면 뇌혈관에 가해지는 부담이 더욱 커진다. 참포도나무병원 뇌혈관센터 정진영 뇌병원장(신경외과 전문의/의학박사)은 “겨울철은 혈압 변동 폭이 커지는 계절로, 평소 건강하던 사람조차 예상치 못한 순간 증상이 나타날 수...
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에임넥스트, 가임 분석 플랫폼 '프레야엑스' CES서 공개 2025-12-16 10:55:09
밝혔다. 프레야엑스는 일주기 생체리듬 관리 기술을 기반으로 임신 준비 과정에서의 핵심 생리학적 지표인 수면-각성 주기, 체온, 심박, 일광 노출, 주·야간 활동 패턴 등을 통합적으로 분석하는 사물인터넷(IoT) 기반 웰니스 플랫폼이다. 이 서비스는 일상 환경에서 수집되는 연속 생체 신호 데이터를 활용해 가임력에...
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겨울 햇빛의 오묘한 힘 [고두현의 아침 시편] 2025-12-12 01:35:29
시간대별로 밝은 빛이나 어둠에 노출되면 생체 리듬이 강화된다는 얘기지요. 그는 “빛과 어둠의 타이밍에 반응하는 내부 시계가 우리 일상의 리듬을 조절해 주고, 이것이 심신의 기능에 많은 영향을 미쳐 우리를 즐겁고 활기차게 만든다”고 설명합니다. 날씨가 추워도 하루 30분 이상 산책하며 자연광을 즐기면 행복 호...
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"수면 패턴·생체 리듬 조절…AI 시니어주택 선보일 것" 2025-12-01 17:06:27
‘스마트 창’은 생체 리듬에 맞게 자동으로 조절된다. 아침엔 새벽빛을 띠었다가 해가 중천에 떴을 땐 푸른 하늘빛으로 변하는 등 조명과 이미지가 시간에 따라 변한다. 서 의장은 “침실 바닥에 있는 원목에선 사람을 편안하게 해주는 향이 올라온다”며 “안마 침대가 있는 세컨드룸에 입장하면 심신을 이완시켜주는...
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정다운 작가 개인전, 24일부터 서초 '도잉아트'에서 개최 2025-11-21 14:08:24
생체 데이터와 환경의 기상 데이터를 결합해 분위기를 시각화한다. 정다운의 화면 속 도시 풍경은 더 이상 고정된 장소가 아니라 호흡하고 맥박치는 리듬의 총합체, 즉 인간과 환경이 서로의 데이터로 연결된 정서적 생태계다. 올해 신작 시리즈 'Talk at the Table' 'Bower’s Garden', 'Sleepless...
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시간이 키워낸 먹거리…캘리포니아를 요리하다 2025-11-20 17:13:40
생체 리듬으로 제거하고 싶다는 강력한 열망이다. ‘성스러운 강(江)’이란 의미의 미국 캘리포니아 주도 새크라멘토가 전 세계가 주목하는 ‘슬로푸드의 도시’로 떠오르고 있는 건 꽤 역설적이다. 1986년 이탈리아의 브라에서 출발한 슬로푸드 열풍은 로마 스페인광장에 매장을 만들려는 맥도날드에 대항하면서 시작됐다....
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과학기자협회 '올해의 과학자상'에 김백민·김재경·박기덕 2025-11-18 12:00:08
수면·생체리듬 알고리즘으로 KAIST 역대 최대 기술이전 성과를 냈다. 박기덕 소장은 치매 등 난치성 뇌 질환 연구에 매진하며 후보 약물을 개발해 대형 기술수출 계약을 체결, 과학기술 산업화 모범으로 인정받았다고 협회는 밝혔다. 시상식은 25일 서울 중구 롯데호텔에서 열리는 '2025 과학언론의 밤' 행사에서...
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