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컴백 달샤벳 세리 “유혹의 자태란 이런 것” 극찬 봇물 2016-01-05 18:34:05
달샤벳에서 열혈 운동 매니아로 소문난 세리는 이른 아침 민낯으로 헬스장을 찾아 트레이너와 함께 엉덩이, 등, 복근 운동은 물론 데드리프트, 커틀벨 스윙까지 완벽히 소화하고 있는 것으로 전해졌다. 한편, 1990년생인 세리는 지난 2011년 달샤벳 멤버로 데뷔했다. 온라인뉴스팀 최민지 기자 / cmj@wowtv.co.kr ...
콜레스테롤의 기능, 체지방 `더 빨리` 없애는 방법? 2016-01-05 11:03:30
운동 순서를 바꿔라 틀에 박힌 운동에서 벗어나라. 헬스장에서 보내는 시간이 즐거워질 뿐만 아니라 칼로리 소모도 확 늘어난다. 운동을 하는 사람들은 평균적으로 1주일에 세 번 정도 똑같은 운동을 한다. 유산소 운동을 30~60분 정도 한 뒤 기구를 가지고 하는 근력운동 몇 가지를 번갈아가며 하면 된다. 또한 변화를 줘 ...
SBS '동상이몽', '팔씨름 중독' 사연으로 역대급 웃음 선사! 2016-01-04 03:36:00
중독’ 남고생이 출연했다.아들은 집-학교-헬스장을 오가며 장소불문, 팔 힘 키우기에 매진하는 모습을 보였다.그는 악력기를 갖고 다니며 수시로 근육을 만들고 부모님 몰래 헬스장에 다니는가 하면, 태릉선수촌을 연상시키는 ‘팔씨름 전용 체육관’에서 스파르타 훈련을 하고 있었는데, 출연자들은 오...
‘콩트앤더시티’ 김혜성, 매년 실패하는 작심삼일 새해 목표로 ‘공감 100%’ 2016-01-02 15:09:00
트레이너와의 헬스장 로맨스를 꿈꿨다. 하지만 현실은 달랐다. 김혜성은 근육질의 남자 트레이너와 강도 높은 운동을 펼쳤다. 더불어 추운 날씨에 운동을 포기하며 작심삼일로 끝난 새해 목표의 이야기를 전하며 공감을 이끌어냈다. 한편 연애와 결혼, 사회생활 등 20대에서 30대의 도시 남녀라면 누구나 공감할만한 소재를...
`오 마이 비너스` 소지섭-신민아, `꽁냥꽁냥` 트레이닝부터 로맨틱까지 `사랑스러워~` 2015-12-31 12:04:09
“헬스장에서 런닝머신 타고 있는데, 오마비 보느라 운동 끝나도 계속 달리고 있음”, “‘나 오마비 보면서 플랭크자세 따라했는데 너무 힘들더라~! 주은이 잘하네~나도 하면 복근 생길까?’”, “좋은 것도 슬픈 것도 다 같이 느끼게 해주는 착한 드라마인 듯!!”, “진짜 말도 안 되는 상황에서‘핑’ 자꾸 나한테 하는...
건강한 당신을 위해 권하는 병신년 일상 2015-12-30 14:39:10
수 없겠다는 깨달음에 이른다. 그러나 헬스장 등록보다 더 쉬운 방법이 있다. 섬유질이 많이 포함된 배를 섭취하면 체중 감소에 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 이외에도 비타민C, 칼륨, 마그네슘 등의 성분은 전반적으로 건강에 긍정적 영향을 미친다. 고추 역시 섬유질은 물론 무기질이 다량 함유되어 있다.같은...
수요자 맞춤 제조 특화 지식산업센터 주안제이타워 `인기` 2015-12-28 17:37:37
또한 헬스장과 소회의실을 완비하여 지식산업센터 내 종사자들에게 최상의 근무환경을 제공한다. 또, 인근 상품 중 유일하게 발코니 공간을 서비스면적으로 제공하여 더 넓은 실사용 공간 확보 및 분양가 인하 효과를 누릴 수 있어 높은 상품 및 가격 경쟁력을 확보하였다. `주안 제이타워`는 합리적 분양가와 다양한...
모델 황현주, 운동으로 다진 몸매 ‘눈길’ 2015-12-28 15:21:00
패션을 살펴보자. ▶ style 1 황현주는 헬스장에서 옅은 미소와 함께 초록빛깔의 공을 들고 포즈를 취한 사진을 게재해 많은 팬들의 관심을 받았다. 그는 레몬과 같은 상큼한 색깔의 톱에 무릎까지 내려오는 레깅스 팬츠를 매치해 톡톡 튀는 스타일링을 완성했다. 이에 운동 필수 아이템인 스니커즈로 발끝을 마무리했는데...
`세계에서 가장 아름다운 얼굴` 나나, 몸매도 역대급 "죽어라 운동" 2015-12-28 08:43:20
된 이후로는 아무리 바빠도 헬스장에 가서 PT를 받고 식사 역시 저염식으로 헬시 푸드롤 선호한다”며 ”처음에는 단지 몸매를 위해 운동하고 식단 관리를 했지만 지금은 아니다. 건강이 우선이라는 사실을 깨닫게 됐다”고 말했다. `세계에서 가장 아름다운 얼굴` 나나, 몸매도 역대급 "죽어라 운동" [온라인뉴스팀]
출발드림팀 송보은, 바닥에 누워서 아찔한 포즈…'뭐하는 거야?' 2015-12-27 11:44:15
#헬스장에서 #화보 #촬영중 #나자는거아님'이란 글과 함께 송보은 자신의 사진 한 장을 올렸다.송보은은 사진 속에서 검정색 반팔티와 검정색 찢어진 치마를 입고 바닥에 누워 아찔한 포즈를 취하고 있다.특히 송보은의 치마 사이로 보이는 각선미가 시선을 강탈한다.네티즌들은 "송보은, 다리 예쁘네",...