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수능 끝! 활기찬 대학 생활을 위해 건강기능식품으로 관리 하자! 2013-11-13 14:40:54
보양식과 불규칙한 식습관, 스트레스로 인한 과식 등은 체중증가, 비만, 지방 축척을 불러온다. 수능이 끝난 뒤에 이러한 습관을 서서히 고쳐 나가며 건강을 개선하는 것이 필요하다. 건강 개선이 필요한 시기는 수험생들의 겨울 방학이다. 하지만 자유로운 여가활동, 늘어난 수면시간, 무리한 다이어트 등으로 건강은 오히...
부종, 음식으로 다스릴 수 있다! 2013-11-12 09:10:05
말하는 사람들이 있다. 특히 전날 저녁을 과식했거나 음식을 짜게 먹은 다음날에는 어김없이 얼굴에 보름달이 뜬다. 눈두덩부터 손등, 다리까지, 심할 때는 온몸이 퉁퉁 부어오른 느낌까지 든다. 그렇게 부어 오른 부기가 그대로 살로 가는 것 같아 두렵기도 하고 실제로 그런 것 같다. 그런데 칼로리가 전혀 없는 물만...
11/09 건강매거진 - 헬스&이슈 2013-11-11 09:59:48
전 과식과 술을 삼가며, 차 안에서는 책과 같이 시선을 한곳에 집중시키는 행동도 피해야 하는데요. 대신 수면을 취하거나 시중에 나와 있는 멀미약을 미리 복용해두면 전정기관의 기능을 둔화시켜 멀미를 예방하는데 도움이 되겠습니다. 뉴스 3> 건선 증상 심각할수록 삶의 질, 생산성지수 하락 건선은 피부의 당뇨라...
한국노보노디스크제약, "사회적책임 다하며 당뇨퇴치에 앞장설 터" 2013-11-08 19:31:20
대사증후군인 당뇨는 과도한 스트레스, 과식, 운동부족 등이 주요 원인이다. 국내 당뇨환자 수 증가에 따른 우려의 목소리가 높은 가운데 한국노보노디스크제약(대표 강한구)(사진)는 당뇨 퇴치를 위한 다양한 사회공헌 활동과 환경경영 활동을 펼쳐 눈길을 끌고 있다. 한국노보노디스크제약은 당뇨병 치료제인 인슐린과...
[물이 건강을 지킨다 / ② 청소년에게 물을 주자] 청소년들의 물부족, 만성탈수 가져올 수 있다 2013-11-07 15:41:31
정도 마셔주면 과식을 방지해준다. 이 방법은 의외로 효과가 커서 다이어트를 할 때도 효과적이다. 그러나 식사중에 마시는 물은 소화를 방해하서나 소화기 계통에 좋지 않은 영향을 줄 수 있으므로 반드시 식사전 30분에 마셔주어야 한다. 다이어트를 할 때에는 평소의 물섭취량보다 1리터 정도는 더 마셔주어야 신체의...
급증하는 자궁질환, 원인은 위장에 있다? 2013-11-06 08:50:04
되거나 이를 악화시킬 수 있다. 담적이란 과식이나 폭식 등으로 인해 위장에서 소화시키지 못한 음식 노폐물과 음식과 함께 들어온 방부제 등이 화학작용을 일으키면서 위의 점막을 뚫고 위 외벽으로 흘러 들어가 딱딱하게 굳어지는 현상을 말한다. 이로 인해 질환이 생겼을 경우 ‘담적병’이라 한다. 담적의 독소 물질은 ...
건선, 직장인들에게 늘고 있다 2013-11-05 11:19:33
기름진 음식의 섭취와 과식할 때 복용하도록 하는 것이다. 즉, 직장인 건선환자의 상당수가 음주 또는 식사조절의 실패로 인해 증상이 악화되고 건선의 치료에 어려움을 겪고 있는 만큼 SOS쾌속해독요법을 통해 불규칙한 식습관으로 인해 인체에 적체되어 있는 독소를 제거하고 숙취를 빠르게 해소시켜 주독과 식독으로...
[물이 건강을 지킨다 /① 지금 왜 다시 물인가?] 미셸 오바마 여사가 ‘물 마시기 캠페인’에 나선 까닭? 2013-11-04 18:34:47
액상과당이 식욕억제 호르몬인 렙틴의 분비를 방해해 과식을 유발하고, 술과 담배처럼 중독성이 있어 설탕보다 해롭다는 주장이 계속 제기되고 있는 것이다. 미국 국민 1인당 연간 액상과당 소비량은 1999년 22.6㎏에서 2008년 18.8㎏으로 감소했다. 반면우리나라는 2002년 8.7㎏에서 2008년 9.7㎏으로 증가했다. 미셸...
떠오르는 건강법 절식, 더욱 다양하게 즐기려면 2013-10-30 15:15:09
되지만 몸매관리와도 연관이 깊다. 과식과 포화지방이 많은 기름진 음식을 섭취하는 습관 등은 비만을 야기할 수 있기 때문이다. 평소 적절하다고 생각되는 식사량을 유지하는 경우라도 운동이나 근육량 미달, 야외활동의 부족 등의 요소가 더해지면 지방축적율이 많아 복부비만, 마른비만 같은 건강위협을 느낄 수 있다....
[뷰티칼럼- 손호찬 원장의 피부 in] ‘화장품’과 ‘여드름’의 관계 2013-10-29 08:55:03
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