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입맛 소독, 체내 쌓인 독소 빼는 `디톡스` 식품 8가지 2015-03-30 16:14:31
소화효소인 브로멜라인이 풍부하게 함유돼 있어 배변 활동을 원활하게 하고 체내 나트륨 수치를 조절해 배에 가스가 차는 것을 막아준다. 7.사과 사과에는 펙틴이 풍부해 소화과정에서 생기는 독소를 배출하고 몸을 깨끗하게 하는데 도움을 준다. 8.계피 계피에는 철, 칼슘, 마그네슘이 풍부하게 들어있다. 계피는 체내...
먹는 꽃봉오리 아티초크, 체내에 쌓인 독소 빼는 `디톡스` 음식 8가지 2015-03-27 10:26:26
소화효소인 브로멜라인이 풍부하게 함유돼 있어 배변 활동을 원활하게 하고 체내 나트륨 수치를 조절해 배에 가스가 차는 것을 막아준다. 7.사과 사과에는 펙틴이 풍부해 소화과정에서 생기는 독소를 배출하고 몸을 깨끗하게 하는데 도움을 준다. 8.계피 계피에는 철, 칼슘, 마그네슘이 풍부하게 들어있다. 계피는 체내...
해장에 좋은 음식, 간 건강 지켜주는 식품은? 2015-03-22 10:43:39
번째로 사과는 펙틴이 풍부해 소화 과정에서 생기는 독소를 배출해준다. 간이 해야 할 해독 작용을 사과가 대신해 주는 셈인데 간의 부담이 줄어들어 간 건강에 도움이 된다. 세 번째로 레몬과 라임의 경우 비타민C가 풍부한데 비타민C는 체내 독소들이 물에 잘 녹는 성분으로 합성되는 것을 도와준다. 네 번째로 퀴노아,...
MBC `기분 좋은 날` 새콤달콤한 `자몽`, 체지방 분해+피부미용 2015-02-23 11:37:10
섭취를 주의해야 한다"며 "자몽의 펙틴성분이 콜레스테롤의 흡수를 떨어뜨린다. 또 자몽 속 나라진 성분이 중성지방의 흡수를 낮춘다"라고 밝혔다. 이날 방송에서 김문호 원장은 "과일은 스트레스를 해소시켜주고, 노화를 방지한다. 성인병도 예방해 준다"라며 "다양한 색의 과일과 채소를 골고루 먹으면 건강에 도움이...
부기 빼주는 식품, 발렌타인데이 악성코드 주의...그 비법은? 2015-02-14 12:50:38
하는 효소를 함유하는 자연 해독식품이다. 사과의 수용성 식물섬유도 해독 작용을 돕는다. 7. 배는 체내 나트륨을 배출시키는데 좋다. 배에는 수용성 식이섬유소인 펙틴이 풍부해 혈액 중 콜레스테롤 수치를 낮추는데도 도움이 된다. 8. 생강에 있는 항산화 물질은 우리 몸의 독소를 없애기 때문에 생강차를 끓여 마시면...
[핫이슈 리뷰] 휴면계좌 통합조회, 뇌경색 예방법, 고양이가 먹으면 안 되는 음식, 한라봉 효능, 간 건강 지켜주는 식품 2015-02-06 07:46:25
높이는 것으로 알려진 물질이다. 사과는 펙틴이 풍부해 소화 과정에서 생기는 독소를 배출해준다. 간이 해야 할 해독 작용을 사과가 대신해 주는 셈인데 간의 부담이 줄어들어 간 건강에 도움이 된다. 레몬과 라임의 경우 비타민C가 풍부한데 비타민C는 체내 독소들이 물에 잘 녹는 성분으로 합성되는 것을 도와준다....
간 건강 지켜주는 식품, 마늘부터 레몬까지…"이것만 먹으면 만성피로 회복!" 2015-02-06 07:43:29
사과는 펙틴이 풍부해 소화 과정에서 생기는 독소를 배출해준다. 간이 해야 할 해독 작용을 사과가 대신해 주는 셈인데 간의 부담이 줄어들어 간 건강에 도움이 된다. 셋째 레몬과 라임의 경우 비타민C가 풍부한데 비타민C는 체내 독소들이 물에 잘 녹는 성분으로 합성되는 것을 도와준다. 워낙 신맛이 강한 과일이라 직접...
간 건강 지켜주는 식품, ‘간 때문이야?’ 하기 전에 … 이것만 챙겨 먹으면! 2015-02-06 01:04:25
대신 쓰기도 했다. 사과는 펙틴이 풍부한데, 이 펙틴은 소화과정에서 생기는 독소를 배출하고 몸을 깨끗하게 하는 데 중요한 역할을 한다. 간의 부담이 줄어들어 간 건강에 도움이 된다. 레몬과 라임의 경우 비타민C가 풍부한데 비타민C는 체내 독소들이 물에 잘 녹는 성분으로 합성되는 것을 도와준다. 워낙 신맛이 강한...
나트륨 배출 돕는 식품 7가지 화제, 무엇이 있나 보니...? 2015-01-31 01:30:29
`펙틴`이 풍부해 혈압조절 효과와 혈액 중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 좋다. 2. 바나나 - 바나나에는 1개당 사과 4배에 해당하는 500㎎의 칼륨이 포함돼 있다. 또 식이섬유와 단백질이 풍부해 체중감량에 좋다. 칼륨이 풍부한 요구르트, 우유와 섭취하면 더욱 효과를 높일 수 있다. 3. 키위 - 매일 3개의 키위를 먹으면...
간을 지키는 5가지 식품, 맵고 짠 음식 안돼... 마늘은 가능? 2015-01-23 16:17:29
있다. 두 번째 음식은 사과로, 사과에는 펙틴이 풍부해 소화과정에서 생기는 독소를 배출하고 몸을 깨끗하게 하는데 좋다. 또, 사과를 먹으면 간이 해독작용을 하는 과정에서 처리해야할 독소들의 양이 감소해 간의 부담도 줄어든다. 세 번째로는 레몬과 라임으로, 비타민C가 풍부한 이 둘은 우리 몸속에서 독소들이 물에...
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