지난 주요뉴스 한국경제TV에서 선정한 지난 주요뉴스 뉴스썸 한국경제TV 웹사이트에서 접속자들이 많이 본 뉴스 한국경제TV 기사만 onoff
추운 계절, 민들레 차로 건강을 지킨다! 2014-09-16 14:31:40
민들레는 시토스테롤, 콜린, 이눌린, 펙틴, 비타민 등을 풍부하게 함유하고 있어 동서양을 가리지 않고 그 약효를 인정받고 있다. 시토스테롤은 동맥경화 예방에 좋으며, 콜린은 간염, 간경화 등 간질환 환자의 치료약으로 쓰인다. 이눌린 성분은 당뇨에 좋아 유럽에선 오래 전부터 고혈압 치료제로 민들레를 사용했다고...
상큼한 몸매 만들어주는 9월 제철음식 토마토, 다이어트 식단으로 각광 2014-09-01 18:49:44
펙틴 성분이 함유되어 있으며 각종 미네랄이 풍부하여 피부 건강도 지킬 수 있다. 토마토는 술안주로도 제격이다. 다이어트 중 피할 수 없는 술자리에 참석해야 할 경우, 안주로 토마토를 먹으면 알코올이 분해될 때 발생하는 독성물질을 몸 밖으로 배출해 준다. 이는 토마토의 붉은 색을 만드는 ‘리코펜’ 이라는 성분...
개복숭아 효능 "좋은 건 유명한데 구하기는 쉽나" 2014-08-21 10:28:50
및 알코올류, 펙틴 등 섬유소질이 풍부하며 칼로리도 100g 35kcal로 열량이 낮다.다이어트에도 효과가 있다. 흡연자들에게도 좋은 과실로 몸 속 노폐물과 니코틴 배출 등 금연에 도움이 되어 폐를 튼튼하게 하며 기침 천식에도 좋다고 알려져 있다. 개복숭아는 생과로 먹거나 과실주 혹은 농축액을 만들어 물에 타 먹으면...
[건강한 인생] 하루 한끼는 집에서 먹자…테팔'집밥'캠페인 "건강주스로 가족 건강 챙기세요" 2014-08-21 07:00:29
또 사과에 많이 함유된 식물성 식이섬유소인 펙틴은 위액의 점도를 높여 포만감을 주고 장운동에 규칙성을 제공한다.김씨는 “사무직 직장인의 고질병이라 할 수 있는 변비 예방에 다시마와 사과만큼 좋은 것이 없다”며 “집에서 하루 한 잔씩 꾸준히 먹으면 장 문제로 고생하는 일은 없다”고...
당근, 빈혈 예방에 효과 2014-08-20 08:56:51
펙틴'이라는 식물성 섬유가 함유되어 있어 위장이 좋지 않은 사람이 섭취했을 때 소화로 인한 더부룩함을 없애주고 배변을 돕는다. 또한 여러 가지 비타민이 균형 있게 들어있어 피부에 비타민을 공급하고 당근의 철분은 혈액의 흐름을 원활하게 해 피로해진 몸에 생기를 주고 노폐물을 밖으로 배출해준다. 변비와 함께...
효과적인 다이어트, 3가지 타이밍을 맞춰라! 2014-08-17 19:53:37
아침에 사과를 섭취하면 탄닌산과 펙틴이 위장운동을 도와 변비와 설사, 위장장애 등 불쾌감을 해소시켜 주고 다이어트에 도움이 된다. 발효식품인 요구르트는 밤에 피하는 것이 좋다. 요구르트는 다이어트를 떠나 심장병, 노화현상, 위궤양 예방 등 건강에 좋은 식품이지만 밤에 먹으면 밤새 위장활동을 촉진시켜 피로감을...
골치 아픈 임신 중 변비, 음식으로 예방하자! 2014-08-07 08:14:00
개씩 먹으면 좋다. ∎ 사과 사과의 주성분은 펙틴이다. 이는 장을 튼튼하게 해줘 변비 뿐 아니라 설사에도 효과가 있다. 펙틴은 껍질에 더 많이 들어 있으므로 사과를 껍질째 먹는 것이 좋다. (사진제공:한림제약) 한경닷컴 bnt뉴스 생활팀 life@bntnews.co.kr ▶ ‘아동범죄’에 대처하는 현명한 엄마들의 자세 ▶...
임산부, 뱃속 아기를 위해 이것만큼은! 2014-08-06 04:01:09
펙틴'이라는 식물성 섬유가 함유되어 있어 위장이 좋지 않은 사람이 섭취했을 때 소화로 인한 더부룩함을 없애주고 배변을 돕는다. 또한 여러 가지 비타민이 균형 있게 들어있어 피부에 비타민을 공급하고 당근의 철분은 혈액의 흐름을 원활하게 해 피로해진 몸에 생기를 주고 노폐물을 밖으로 배출해준다. 변비와 함께...
피부, 화장품만으로 부족하다? 2014-08-04 23:21:35
펙틴 성분은 장운동을 향상시켜주는 효능이 있다. 그리고 장을 보호해 유독성 물질이 흡수되지 않도록 막아주는 효능이 있다. 3. 아침에 일어나면 한 잔의 물을 마신다. 변비를 해소하고 고운 피부를 만들기 위해서 아침에 일어나면 한 잔의 물을 마신다. 수분이 부족하면 장이 섭취한 음식으로부터 수분을 흡수해 ...
과일·야채, 건강하게 먹는 방법! 2014-08-04 16:38:53
방지해 하얗고 뽀얀 피부를 만들어 준다. 또한 펙틴 성분이 들어 있어 변비에 좋고 대장암을 예방한다. 그러나 너무 자주 먹으면 오히려 위에 무리를 줄 수 있다. 여러 개를 한꺼번에 먹기보다는 하루에 사과 반개 정도인 200g을 먹는 것이 가장 적당하다. 또한 사과와 알레르기약, 항생제를 함께 먹으면 약효가 떨어질 수...