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A형 간염 증상, `피로할 때` 간에 좋은 음식은? 2015-05-17 10:07:27
높이는 것으로 전해졌다. 두 번째로 사과는 펙틴이 풍부해 소화 과정에서 생기는 독소를 배출해준다. 간이 해야 할 해독 작용을 사과가 대신해 주는 셈인데 간의 부담이 줄어들어 간 건강에 도움이 된다고 알려졌다. 세 번째로 레몬과 라임. 비타민C가 풍부한데 비타민C는 체내 독소들이 물에 잘 녹는 성분으로 합성되는...
식사 속도 빠르면 성인병 위험 속 부기 빼주는 식품은? 2015-05-15 19:12:37
`펙틴`이 풍부해 혈액 중 콜레스테롤 수치를 낮추는데도 도움이 된다. 8.생강차 생강에 있는 항산화물질은 우리 몸의 독소를 없앤다. 생강에는 여성들의 뼈 건강에 좋은 마그네슘도 있다. 몸이 붓고 무겁다는 것은 독성 물질이 그만큼 많이 쌓여있다는 뜻이다. 과일, 채소, 유기농 식품 등을 섭취함으로써 자연스럽게...
파에야의 어원, 동치미 어원 ‘순 우리말 아냐?’ 2015-05-07 20:44:48
동치미는 식이섬유가 풍부해 다이어트에 효과가 있다. 단 나트륨의 함유가 조금 높은 편에 속해 많은 섭취는 가급적 피해야 한다. 이밖에도 탄수화물의 일종인 펙틴이 들어있는데, 펙틴은 장운동에 도움을 줘 변비를 개선시키고 노폐물을 배출시키는 것으로 알려졌다. 파에야의 어원, 동치미 어원 ‘순 우리말 아냐?’...
밤잠 부르는 음식, `부기 쏙!` 빼는 방법 2015-04-03 15:03:28
`펙틴`이 풍부해 혈액 중 콜레스테롤 수치를 낮추는데도 도움이 된다. 8.생강차 생강에 있는 항산화물질은 우리 몸의 독소를 없앤다. 생강에는 여성들의 뼈 건강에 좋은 마그네슘도 있다. 몸이 붓고 무겁다는 것은 독성 물질이 그만큼 많이 쌓여있다는 뜻이다. 과일, 채소, 유기농 식품 등을 섭취함으로써 자연스럽게...
사과 효능, `박민영 살빼기` 도전해볼까? 2015-04-02 12:00:26
`펙틴`은 채소의 섬유질과 같이 장의 운동을 자극하며, 장의 벽에 보호막을 만들어 유독성 물질의 흡수를 막고 장 안의 이상 발효도 방지해 변비에도 좋다. 얼마 전 종영한 KBS드라마 `힐러`에서 완벽한 V라인과 날씬한 몸매로 시청자들의 눈을 사로잡았던 배우 박민영이 과거 밝힌 살빼기 방법은 바로 `사과 살빼기`....
`아기 피부 원한다면?` 사과 효능, 바나나 팩 만들기 2015-04-02 00:23:09
있을 정도로 건강한 과일이다. 사과는 펙틴이 풍부해 소화과정에서 생기는 독소를 배출하고 몸을 깨끗히 정화한다. 뿐만 아니라 각종 질병을 예방하고 변비, 설사 개선, 피부 미용에도 좋은 것으로 알려졌다. 한편, 바나나 효능도 관심을 모은다. 검은 반점 바나나가 면역력을 높인다는 연구 결과가 나와 주목되고...
피부에 좋은 식품, `디톡스 식품` 독소 배출로 다이어트까지? 2015-03-31 12:01:54
섬유질이 풍부한 과일로 소화효소인 브로멜라인이 풍부하게 함유돼 있어 배변 활동을 원활하게 하고 체내 나트륨 수치를 조절해 배에 가스가 차는 것을 막아준다. 7.사과 펙틴이 풍부한 사과는 소화과정에서 생기는 독소를 배출하고 몸을 깨끗하게 해준다. 8.계피 계피에는 철, 칼슘, 마그네슘이 풍부하게 들어있다....
입맛 소독, 체내 쌓인 독소 빼는 `디톡스` 식품 8가지 2015-03-30 16:14:31
소화효소인 브로멜라인이 풍부하게 함유돼 있어 배변 활동을 원활하게 하고 체내 나트륨 수치를 조절해 배에 가스가 차는 것을 막아준다. 7.사과 사과에는 펙틴이 풍부해 소화과정에서 생기는 독소를 배출하고 몸을 깨끗하게 하는데 도움을 준다. 8.계피 계피에는 철, 칼슘, 마그네슘이 풍부하게 들어있다. 계피는 체내...
먹는 꽃봉오리 아티초크, 체내에 쌓인 독소 빼는 `디톡스` 음식 8가지 2015-03-27 10:26:26
소화효소인 브로멜라인이 풍부하게 함유돼 있어 배변 활동을 원활하게 하고 체내 나트륨 수치를 조절해 배에 가스가 차는 것을 막아준다. 7.사과 사과에는 펙틴이 풍부해 소화과정에서 생기는 독소를 배출하고 몸을 깨끗하게 하는데 도움을 준다. 8.계피 계피에는 철, 칼슘, 마그네슘이 풍부하게 들어있다. 계피는 체내...
해장에 좋은 음식, 간 건강 지켜주는 식품은? 2015-03-22 10:43:39
번째로 사과는 펙틴이 풍부해 소화 과정에서 생기는 독소를 배출해준다. 간이 해야 할 해독 작용을 사과가 대신해 주는 셈인데 간의 부담이 줄어들어 간 건강에 도움이 된다. 세 번째로 레몬과 라임의 경우 비타민C가 풍부한데 비타민C는 체내 독소들이 물에 잘 녹는 성분으로 합성되는 것을 도와준다. 네 번째로 퀴노아,...