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생과일 영양분 그대로 살린 상품 인기 2015-06-24 10:03:38
있다고 생각하지 않는데 여기에는 식이섬유인 펙틴 성분도 다량 함유돼 있어 변비 예방에도 도움이 된다. 따라서 감귤류 과일은 속껍질을 같이 먹는 것이 건강에 훨씬 좋다. 최근 시중에는 과즙과 과일 속껍질을 함께 담은 주스도 출시돼 간편하게 즐길 수 있다. 코카-콜라사 미닛메이드의 신제품 `미닛메이드 홈스타...
먹어도 좋고 발라도 좋고 ‘천연팩’으로 여름철 피부 고민 타파하는 법 2015-06-22 11:02:38
있는 피부로 만들어준다. 사과가 가진 펙틴이라는 성분이 피부를 하얗게 만들어주고 항산화 효과까지 더해져 모공 수축에 효과적이다. 레몬배팩 만드는 법 깨끗하게 씻은 레몬의 즙을 짜낸다. 이때 배를 강판이나 믹서에 갈아 섞어준다. 밀가루를 넣어 흐르지 않을 정도로 점도를 조절해주면 된다. 단 레몬의 경우 산성이...
식품업계, 슈퍼푸드 `자몽`에 반하다 2015-06-12 09:02:27
받고 있다. 또한 체내 콜레스테롤을 낮춰주는 펙틴 성분이 다량 함유돼 동맥경화 예방과 체내 불필요한 지방을 연소시켜주는 건강 식품으로 잘 알려져 있다. 식품업계는 웰빙 과일이자 슈퍼 푸드로 각광 받고 있는 이러한 `자몽`의 효능과 앞으로의 인기에 주목해 주스, 스무디, 빙수 등 자몽을 활용한 다양한 제품을 선보...
A형 간염 증상, `피로할 때` 간에 좋은 음식은? 2015-05-17 10:07:27
높이는 것으로 전해졌다. 두 번째로 사과는 펙틴이 풍부해 소화 과정에서 생기는 독소를 배출해준다. 간이 해야 할 해독 작용을 사과가 대신해 주는 셈인데 간의 부담이 줄어들어 간 건강에 도움이 된다고 알려졌다. 세 번째로 레몬과 라임. 비타민C가 풍부한데 비타민C는 체내 독소들이 물에 잘 녹는 성분으로 합성되는...
식사 속도 빠르면 성인병 위험 속 부기 빼주는 식품은? 2015-05-15 19:12:37
`펙틴`이 풍부해 혈액 중 콜레스테롤 수치를 낮추는데도 도움이 된다. 8.생강차 생강에 있는 항산화물질은 우리 몸의 독소를 없앤다. 생강에는 여성들의 뼈 건강에 좋은 마그네슘도 있다. 몸이 붓고 무겁다는 것은 독성 물질이 그만큼 많이 쌓여있다는 뜻이다. 과일, 채소, 유기농 식품 등을 섭취함으로써 자연스럽게...
파에야의 어원, 동치미 어원 ‘순 우리말 아냐?’ 2015-05-07 20:44:48
동치미는 식이섬유가 풍부해 다이어트에 효과가 있다. 단 나트륨의 함유가 조금 높은 편에 속해 많은 섭취는 가급적 피해야 한다. 이밖에도 탄수화물의 일종인 펙틴이 들어있는데, 펙틴은 장운동에 도움을 줘 변비를 개선시키고 노폐물을 배출시키는 것으로 알려졌다. 파에야의 어원, 동치미 어원 ‘순 우리말 아냐?’...
밤잠 부르는 음식, `부기 쏙!` 빼는 방법 2015-04-03 15:03:28
`펙틴`이 풍부해 혈액 중 콜레스테롤 수치를 낮추는데도 도움이 된다. 8.생강차 생강에 있는 항산화물질은 우리 몸의 독소를 없앤다. 생강에는 여성들의 뼈 건강에 좋은 마그네슘도 있다. 몸이 붓고 무겁다는 것은 독성 물질이 그만큼 많이 쌓여있다는 뜻이다. 과일, 채소, 유기농 식품 등을 섭취함으로써 자연스럽게...
사과 효능, `박민영 살빼기` 도전해볼까? 2015-04-02 12:00:26
`펙틴`은 채소의 섬유질과 같이 장의 운동을 자극하며, 장의 벽에 보호막을 만들어 유독성 물질의 흡수를 막고 장 안의 이상 발효도 방지해 변비에도 좋다. 얼마 전 종영한 KBS드라마 `힐러`에서 완벽한 V라인과 날씬한 몸매로 시청자들의 눈을 사로잡았던 배우 박민영이 과거 밝힌 살빼기 방법은 바로 `사과 살빼기`....
`아기 피부 원한다면?` 사과 효능, 바나나 팩 만들기 2015-04-02 00:23:09
있을 정도로 건강한 과일이다. 사과는 펙틴이 풍부해 소화과정에서 생기는 독소를 배출하고 몸을 깨끗히 정화한다. 뿐만 아니라 각종 질병을 예방하고 변비, 설사 개선, 피부 미용에도 좋은 것으로 알려졌다. 한편, 바나나 효능도 관심을 모은다. 검은 반점 바나나가 면역력을 높인다는 연구 결과가 나와 주목되고...
피부에 좋은 식품, `디톡스 식품` 독소 배출로 다이어트까지? 2015-03-31 12:01:54
섬유질이 풍부한 과일로 소화효소인 브로멜라인이 풍부하게 함유돼 있어 배변 활동을 원활하게 하고 체내 나트륨 수치를 조절해 배에 가스가 차는 것을 막아준다. 7.사과 펙틴이 풍부한 사과는 소화과정에서 생기는 독소를 배출하고 몸을 깨끗하게 해준다. 8.계피 계피에는 철, 칼슘, 마그네슘이 풍부하게 들어있다....
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